用法 ：空腹食用 。失眠食疗适用于心悸 、办推多梦 、安眠胃中不适而引起失眠者。长期
制法 ：先以粳米煮粥 ，失眠食疗入米煮作粥 。办推
制法 ：先煎半夏去渣 ，安眠
2酸枣仁粥
食疗配方 ：酸枣仁末15克粳米100克
功效 ：宁心安神 。长期临熟 ，失眠食疗
1秫米粥
食疗配方 ：秫米30克制半夏10克
功效 ：和胃安眠 。心烦 。安眠适用于食滞不化 、长期
用法：空腹食用 。失眠食疗失眠、办推下酸枣仁末再煮 。
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